フィールナチュラル発信☆自分磨きの方法☆☆

久しぶりにテニスをしました。
フィールの男性スタッフはテニスを経験した人が多く、本気でテニスをしました。

日常の生活の中で運動する事はみなさんありますか？今はジムに通ったりして動いている方もすごく多いですよね。
久しぶりに運動して汗をかきました。そのあとは帰って、feelに入った新しい入浴剤(ソルトスパ)を入れてお風呂に入り、体内から汗がでて、デトックスされたなって感じでした。

常日頃から体を動かす事は大切だなと感じました。少しの毎日の運動の継続が、体を健康に保つので時間のあるときは意識して運動していきます。

久しぶりに運動したので、体力のなさを痛感しました。

12月新しく入ったサプリメント(10歳若返りサプリ)があるので、それを飲んだら体力戻るかなぁ…

また時間のあるときに、フィールテニス部の活動をしていきたいと思います。

伊勢聖
★12月限定★
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