› フィールナチュラル発信☆自分磨きの方法☆☆ › みかん2011年12月25日
みかん
僕は毎日みかんを食べています。
この時期おいしいくて、ついつい食べてしまいます。こたつでみかんとかたまらないですね～
みかんにはビタミンCが豊富に含まれていますよね。だいたい１日2～3個食べると１日に必要なビタミンCが取れるそうです。
疲労回復にも効果ありなんで、たくさん食べて冬を過ごしていきましょうね。
お肌にとっても美白効果があって、いいですよ。
伊勢聖
この時期おいしいくて、ついつい食べてしまいます。こたつでみかんとかたまらないですね～
みかんにはビタミンCが豊富に含まれていますよね。だいたい１日2～3個食べると１日に必要なビタミンCが取れるそうです。
疲労回復にも効果ありなんで、たくさん食べて冬を過ごしていきましょうね。
お肌にとっても美白効果があって、いいですよ。
伊勢聖
Posted by ナチュクルー at 08:54│Comments(0)
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