フィールナチュラル発信☆自分磨きの方法☆☆

百会
頭のてっぺん両耳と鼻の延長線が交わる点に位置します。指の腹を当て、下方向に向けて心地よく感じる強さで押します。強く刺激しすぎないように…


写真の親指の位置が百会です。
わかりにくくてすいません。

リラックスしたいときに押すといいですよ♪
緊張を緩和して気分をリラックスさせてくれるツボです。気分が優れないとき、指でコツコツ刺激するだんだん気持ちが落ち着きますよ。
楽しいことを思い浮かべたり好きな音楽を聞きながらのマッサージがオススメ。

実はこのツボ花粉にも効果あるんです。花粉症で悩んでるかた是非押してあげてください。
2～3秒ぐ～っと押してあげるのを4～5回繰り返してあげるといいですよ。

伊勢聖